日本正盛行辣椒瘦身法，多吃所以 ，辣椒为了到达瘦身的瘦身伤身作用 ，不少女人每顿饭里必有辣椒 。尽管吃饭时被辣得直吸气 ，可是 ，每天仍然为脂肪的焚烧而窃喜 。但时刻久了体重没有下降 ，并且脸上还遽然多出了许多的疙瘩，还长了口腔溃疡。
很有或许会带来其它担负 。一些上火的小毛病也会随之而来 ，影响了心境 ，乃至在作业的时分也总是处于莫名的烦躁中。所以 ，无论怎样喜爱辣椒 ，食用过甚 ，终归是不太好的 。美国的《巴尔的摩太阳报》指出 ，吃多辛辣食物 ，不只简单得胃炎和胃溃疡 ，一起 ，还或许发生口臭和失眠 ，乃至有时还会引起味觉麻木 。一起 ，遭到辣味继续“进犯”的人，有或许会由于上升的体温然后发生一种炎热感 ，而这种炎热感或许会给咱们带来负面心情，比方乱发脾气 、无由来的心烦等。
咱们对饮食总是有特定的口味和习气 。有人爱吃甜 ，有人爱吃酸 ，还有人爱吃苦味的东西 。可是 ，许多人在食物的面前，往往抛却了沉着，由于爱吃 ，所以多吃 。像吃辣椒瘦身不只没有带来身体上的改进，乃至还“损坏”了身体 。因而 ，不能由于爱吃 、由于能够瘦身就能够多吃，这样极简单对自己的身体形成不良影响 。
由此可见 ，不健康的饮食习气将给咱们带来多大的坏处 ，将对咱们的身体带来多大的负面影响 。尽管在饮食口味上咱们不对立各有喜爱，可是 ，什么东西都要恰当 ，过量吃任何食物都是一种不健康的饮食习气 。
