简介
： 很多人喜欢吃莲子，莲心而且也知道莲子有很高的效效营养价值 ，可是莲心却很罕见人去重视莲子心 ，其实莲子心也是效效有很高的营养价值
，接下来小编就来告知我们莲子心的莲心成效与作
。 很多人喜欢吃莲子 ，效效而且也知道莲子有很高的莲心营养价值 ，可是效效却很罕见人去重视莲子心 ，其实莲子心也是莲心有很高的营养价值
，接下来小编就来告知我们莲子心的效效成效与效果
。
莲子心便是莲心睡莲科植物老练种子的绿色胚芽，一般状况都是效效取出晾干才可以食用的 ，莲子心其貌不扬 ，莲心长约1.2-1.6厘米
，效效顶端膏绿色 ，莲心没有气味 ，滋味略苦 。 莲子心味苦性寒 ，因而具有清热
，泻心火
，降血压的成效，关于缓解热病 ，心烦神昏 ，高血压，烦热失眠有显着的成效 ，一般都是用来泡茶喝煎汤的。 莲子心茶具有清心去热 、止血止渴的成效 ，而且还可以医治心衰休克、阳痿遗精 ，目赤胀痛等病症 ，莲子心滋味极苦 ，可是却有显着的强心效果
，良药苦口利于病嘛 。 莲子心煲汤也是风味共同，相同具有清热去火 、安神强心的成效 ，而且煲汤的话没有那么苦
，反而气味清香 ，进口苦味若游丝 ，没有那么显着
，十分不错 。 
所以说，我们平常假如购买莲子的话
，最好不要丢掉莲子心，不然就太浪费了 ！ 
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