首要 ，最主要的效果效果便是促进钙元素的吸收 ，尤其是鱼肝油对宝宝来说 ，是成效十分重要的 ，由于宝宝本身吸收钙的效果才能不强 ，鱼肝油中含有许多的维生素a 、d ，可以敏捷促进钙的吸收 。
其次 ，鱼肝油仍是哺乳期妈妈的神药 ，许多女孩子刚刚生孩子的时分，会面对一个问题 ，那便是乳头皲裂 ，这样十分影响漂亮 ，假如想要处理的话，可以在皲裂处抹一些鱼肝油，康复很快的 。
还有便是，鱼肝油可以有用的增强人体免疫力 ，无论是对宝宝仍是对妈妈 ，都是很有用的 ，合适各个年龄段的人食用，可以加速人体的推陈出新 ，快速排出毒物 ，增强抵抗力 。
最终 ，鱼肝油还可以抵御辐射 ，乃至起到抗癌的效果 ，十分合适长时间处在辐射环境下的小伙伴食用；别的鱼肝油还可以促生睫毛 ，爱美的小姑娘千万不能错失哦 。
