【湿热体质人的湿热特征】。
整体特征 ：湿热内蕴，体质以面垢油光 、应该样吃口苦、湿热苔黄腻等湿热体现为主要特征 。体质
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。应该样吃
常见体现：面垢油光 ，湿热易生痤疮 ，体质口苦口干 ，应该样吃身重疲倦 ，大便黏滞不畅或燥结 ，排尿短黄 ，男性易阴囊湿润 ，女人易带下增多 ，舌质偏红 ，苔黄腻，脉滑数 。
心理特征 ：简单心烦烦躁 。
发病倾向 ：易患疮疖 、黄疸 、热淋等病 。
对外界环境习惯能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，湿重或气温偏高环境较难习惯 。
【湿热体质人的饮食保养】 。
食养准则 ：宜清淡 ，少甜食 ，以温食为主。
保养办法 ：少吃甜食 ，口味清淡 。湿热体质者要少吃甜食、辛辣影响的食物 ，少喝酒 。比较合适湿热体质的食物，如绿豆 、苦瓜 、丝瓜 、菜瓜 、芹菜 、荠菜 、芥蓝 、竹笋、紫菜 、海带 、四季豆 、赤小豆 、薏米 、西瓜、兔肉 、鸭肉、田螺等；不宜食用麦冬 、燕窝 、银耳 、阿胶、蜂蜜 、麦芽糖等补养食物。