户轮

简介： 猕猴桃的猕猴成效与作用3
、猕猴桃能够美容护肤猕猴桃中的效果效效各种营养元素都是非常丰富的
，这关于改进咱们的和效猴桃皮肤健康也能起到很好的作用。假如自己的果猕果及皮肤比较粗糙短少水分，较为粗糙暗黄的忌讳话，那么在平常能够经过吃猕猴桃来。人群猕 。猕猴

mí 。猴 。和效猴桃hóu。果猕果及桃。忌讳táo。人群的猕猴 。de。效果效效功。和效猴桃gōng 。效 。xiào。与。yǔ。作。zuò。用  。yòng
。3、。

猕。mí。猴。hóu。桃。táo。可 。kě。以。yǐ。美 。měi 。容 。róng 。护。肤。fū。猕
。

mí 。猴。hóu 。桃。táo 。中。zhōng 。的。de 。各 。种 。zhǒng 。营。yíng。养 。yǎng
。元 。yuán 。素 。sù
。都 。dōu 。是。shì。非。fēi 。常。cháng。丰。fēng。富
。fù。的 
。de。
，这。zhè。对。duì。于。yú。改
。gǎi。善 。shàn。我。wǒ。们 。men。的 。de。皮 。pí 。肤。fū。健 。jiàn 。康
。kāng。也 。yě。能。néng。起。qǐ。到。dào。很
。hěn 。好。hǎo。的 。de。效。xiào。果。guǒ。。如。果
。guǒ。自己 。的 。de 。皮 。pí。肤 。fū。比  。bǐ。较。jiào  。粗。cū
。糙 。缺。quē。少 
。水。shuǐ。分。fēn。
，较。jiào 。为 
。wèi。粗 。cū。糙暗。黄。huáng。的 。de
。话。huà。
，那 。nà 。么在平。时。shí。可。kě。以。yǐ。通。tōng
。过。吃。chī。猕。mí。猴。hóu。桃。táo 。来 
。lái 。进  。jìn。行
。xíng。调。diào
。节 。jié
。，猕。mí
。猴 。hóu。桃。táo。中 。zhōng 。的。de。营。yíng。养。yǎng 。成。chéng。分。fēn。可。kě 。以。yǐ
。有。yǒu。效
。xiào 。改。gǎi 。善 。shàn 。自己 。的。de 。皮。pí 。肤 。fū。健。jiàn。康。kāng 。 ，可 。kě。以 。yǐ。使
。shǐ。自己。的。de。皮。pí 。肤。fū。变。biàn。得。dé 。光泽 。滋 。zī
 。润。rùn 。，而 。ér 。且。qiě。也
。yě。能
。néng
。起。qǐ。到。dào  。延 。yán 。缓。huǎn。衰
。老。lǎo。的。de。功。gōng 。效。xiào。 。通。

tōng。过。以。yǐ
。上 。shàng。的
。de
。讲。解
。jiě。，相。信。xìn 。大。dà 。家。jiā。对 。duì。于  。yú 。猕。mí。猴 。hóu。桃 。táo。的 。de。功。gōng 。效
。xiào。与。yǔ。作。zuò。用。yòng 。，应。yīng。该。有。yǒu
。了 。le 。比。bǐ。较。jiào 。深化 。的。de。了。le。解。jiě。，通 。tōng  。过。吃 。chī
。猕。mí  。猴。hóu。桃。táo 
。对。duì。于。yú 。我。wǒ。们 。men 。健。jiàn 。康。kāng。的 。de。补 。助。zhù
。是 。shì
。很。hěn 。多。duō。的。de。，所 。suǒ。以
。yǐ 。非
。fēi 。常。cháng。值。zhí。得
。dé 。在平。时 
。shí 。经 。jīng 。常。cháng。食  。shí 。用。yòng  。这。zhè。种
。zhǒng。水。shuǐ。果。guǒ 。。扩 。

kuò 
。展。zhǎn。阅览：猕。mí
。猴。hóu。桃。táo 。猕 。mí。猴 。hóu。桃 。táo 。的
。de。营 。yíng。养。yǎng。价。jià。值。zhí
。猕。

mí 。猴。hóu。桃。táo。的
。de。营。yíng。养 。yǎng
 。价。jià。值 。zhí 。及
。jí。功。gōng。效。xiào。猕。

mí。猴。hóu 。桃 。táo。的。de。营。yíng 。养 。yǎng。价。jià。值 。zhí。及 。jí。功。gōng。效 。xiào。猕。

mí 。猴。hóu 。桃。táo 。的 。de。营。yíng。养。yǎng。价。jià。值 。zhí 。及。jí。功。gōng 。效。xiào。，猕。mí。猴。hóu。桃 。táo 。在。生 。shēng
。活。huó
。中。zhōng。是 。shì 。一。yī。种。zhǒng。常。cháng
。见
。jiàn。的
。de 。水 。shuǐ。果  。guǒ 。，很 。hěn 。多 
。duō
。人 
。rén。都 。dōu。很 。hěn 。喜爱。吃 。chī
 。的 。de。，因 。yīn。为。wèi。猕。mí。猴。hóu。桃 。táo 。的。de。营 。yíng。养。yǎng
。价 。jià。值 。zhí
。是。shì。很。hěn。丰。fēng 。富。fù 。的。de。，而 。ér。且。qiě。它。tā
。不  。bù。但。dàn 。可。kě。以
。yǐ。生。shēng。吃 。chī。还 。hái 。可。kě。以。yǐ。做 。zuò。成。chéng。果。guǒ。汁。zhī 。，下。面。miàn 。我。wǒ
。分
。fēn 。享。猕
。mí。猴 。hóu。桃。táo 。的。de。营 。yíng  。养。yǎng。价 。jià。值。zhí。及。jí 。功。gōng。效
。xiào 。 ，一。yī 。起
。qǐ。来 。lái。了。le。解 。jiě。一 。yī。下吧 。猕
。

mí
。猴 。hóu。桃 。táo
。的。de。营
。yíng 。养 
。yǎng。价 。jià 。值 。zhí。及。jí。功 。gōng。效
。xiào 。1 。猕。

mí。猴 。hóu 。桃。táo 。的。de
。营。yíng 。养 。yǎng。价。jià 。值。zhí 。及 。jí 。功。gōng。效。xiào 。1、。

缓。huǎn
。解
。jiě。便。biàn
。秘。猕 。

mí
。猴。hóu。桃 。táo。含 。hán。有。yǒu。丰。fēng 。富。fù 。的 。de 。膳 。shàn。食
。shí。纤。xiān  。维 
。wéi。、。大
。dà
。量 。liàng 。的。de。水。shuǐ。分。fēn
。和 。hé。果 。guǒ。胶。jiāo 。  ，可。kě 。以。yǐ 。刺。cì
。激。jī。肠 。cháng 。胃。的。de
。蠕 。rú。动。dòng 。速
。sù
 。度。dù 。 ，加。jiā
。快。大 。dà 。便
。biàn。的 。de 。生 。shēng
。成 。chéng。和。hé 。排出，果  。guǒ。胶。jiāo。还。hái 。可
。kě。以 。yǐ
。清。qīng。理 
。肠。cháng
。胃壁。上。shàng  。面 。miàn 。积 。jī 。存。的。de 。垃。lā。圾
。和 。hé。毒 。dú 。素
。sù。
，水。shuǐ。分
。fēn。可。kě。以 。yǐ 。保
。bǎo 。持。大 。dà  。便 。biàn
。湿。润。rùn 。，有。yǒu。效。xiào 。预。yù
。防  。fáng。大。dà 。便 。biàn。干。gàn。结。以 。yǐ。及
。jí。便
 。biàn。秘 。还 。hái。有
。yǒu 。不。bù。错。的 
。de。辅。助 。zhù。减 。肥。féi 。的。de
。功
 。gōng 。效
。xiào。作 。zuò。用
。yòng 。。2、 。

美。měi。容。róng。养。yǎng
。颜 。yán 。猕
。

mí 。猴。hóu。桃。táo。是。shì
。“ 。维  。wéi 。C之。王。wáng 。”  ，具。jù。有。yǒu。很。hěn 。强。qiáng 。的。de。抗 。kàng。氧。yǎng。化。作 。zuò 。用。yòng。
，能 。néng 。抑 。制。zhì。体。tǐ。内 。nèi。黑。色。sè。素 。sù。的 。de。'形 。xíng。成 。chéng  。，预。yù 。防。fáng。色 。sè。素 。sù。的。de 。沉 。积
。jī。 ，还 。hái 。能。néng
。清。qīng。除。chú。体 。tǐ。内 。nèi。的 。de  。自
。由。yóu 。基 。jī。，延 。yán。缓。huǎn。衰。老。lǎo。，预
。yù
。防。fáng。皱。纹。wén 。 、。色 。sè。斑。的 。de。产。生。shēng。。还 。hái
 。能 。néng 。美。měi。白。bái。肌。jī
。肤 。fū。、 。淡
。dàn 。化斑。点 。diǎn。。非 。fēi。常。cháng。好 。hǎo
。的。de
。美  。měi。容 。róng
。养 。yǎng 。颜。yán。水。shuǐ
。果
。guǒ 。，女。性
。xìng。可。kě。以。yǐ。多 。duō。吃。chī
 。一。yī。点
。diǎn 。，脂。zhī。肪。fáng。低
。dī。，不 。bù 。怕胖。3、。

预 。yù 。防。fáng。心
。xīn。血。xuè。管 。guǎn。疾。jí 。病。bìng。猕。

mí 。猴。hóu。桃 。táo 。含。hán。有。yǒu 。的
。de 。果
。guǒ。胶 。jiāo 。可
。kě
。以 。yǐ 。降
。jiàng 。低 。dī。我 。wǒ。们。men。血
。xuè。液。yè。中 。zhōng。胆。dǎn。固 。gù。醇。chún。的。de。含 。hán。量 。liàng。 ，还。hái。能
。néng 。刺 。cì。激
。jī。胰 。岛。dǎo。素。sù。的
。de
。分。fēn 。泌，有。yǒu。降。jiàng。低。dī。血 
。xuè
。糖。táng
。的。de 。作。zuò 。用 。yòng
。，含。hán
。有。yǒu。的 。de
。钾。jiǎ。、。镁
。měi 。等。děng。微。wēi。量
。liàng。元。yuán。素 。sù。可。kě。以。yǐ 。调。diào 。节。jié 。我。wǒ 。们。men。体
。tǐ。内。nèi。的。de 。浸透。压。yā 。平衡
，改 
。gǎi。善。shàn
。血。xuè 。液。yè。流。liú 。动 。dòng 。，有。yǒu
。扩。kuò。张。zhāng。血。xuè。管。guǎn 。 、。降
。jiàng。低。dī。血 。xuè。液 。yè。的 。de 。功。gōng。效。xiào。，有。yǒu。效 。xiào 。预。yù 。防 。fáng。多。duō 。种。zhǒng。心
。xīn。脑。血
。xuè。管。guǎn。疾。jí。病
 。bìng。的。de 。发 。fā
。生 。shēng
。。4、
 。

防 。fáng。癌 。ái。抗。kàng
。癌
 。ái 。猕。

mí。猴。hóu。桃。táo。含。hán 。有
 。yǒu。的。de。一。yī
。种。zhǒng 。抗。kàng 。突 
。tū。变。biàn。谷。gǔ。胱甘肽。的 。de。物
。wù
。质。zhì。被。人
。rén。体。tǐ 。吸。xī 。收。以 。yǐ。后，可。kě。以。yǐ 。抑 。制。zhì 。人。rén 。体 。tǐ。内 。nèi 。致 。癌。ái。物 。wù。质。zhì。亚。yà。硝。xiāo。酸。suān。胺 。的。de。生。shēng 。成。chéng。，含。hán 。有。yǒu
 。的。de。维。wéi。生  。shēng。素。sù
。c 。和。hé。多。duō 。酚。类 。lèi。物 。wù。质。zhì。
，是。shì。强
。qiáng。抗 。kàng 。氧。yǎng 。化。剂。jì。
，能 。néng 。促。cù。进。jìn 。免疫。细 。xì 。胞。的 。de。代。dài。谢。xiè 。和。hé 。再
。生
。shēng。，提。高。gāo 。免疫
。力。lì。，可
。kě。以
。yǐ 。预。yù。防。fáng。癌。ái。症。zhèng 。对。duì。肝。癌。ái 。
、
 。皮。pí。肤。fū 。癌。ái 。等 。děng。多。duō。种
。zhǒng。癌 。ái 。细。xì。胞。病。bìng。变。biàn。有 。yǒu。一
。yī 。定
。的 。de
。抑 。制。zhì 。作 。zuò。用。yòng 。 。猕。

mí 。猴。hóu。桃 。táo。的
。de。营 。yíng
。养。yǎng
。价。jià。值。zhí 。及。jí。功。gōng 。效。xiào
。2 。猕。

mí 。猴。hóu。桃。táo 。的
。de。营。yíng。养。yǎng。价  。jià。值 。zhí。1 、 。

猕 。mí。猴。hóu 。桃。táo。是 。shì
。一。yī 。种。zhǒng。营
。yíng 。养
。yǎng。价  。jià。值 。zhí。极
。jí
。高。gāo。的。de。生。shēng。果。guǒ
。 ，它。tā。不。bù。但  。dàn。含 。hán。有。yǒu。人。rén
。们。men 。熟谙。的。de 。维。wéi
。生。shēng。素。sù 。c。还。hái。含。hán
。有。yǒu。大。dà。量。liàng。的。de。纤  。xiān。维
。wéi 。素 。sù 。以 。yǐ。及 。jí 。天然。果
。guǒ 。胶。jiāo。更
。gèng。含 。hán 。有。yǒu 。富。fù。厚。hòu 。微  。wēi
。量。liàng。元。yuán
 。素
。sù。钾。jiǎ。以。yǐ。及
。jí 。钙 。gài
。，人。rén
。们。men。食 。shí。用。yòng。这。zhè 。种 。zhǒng 。生。shēng。果 。guǒ。后 。能。néng。把 。bǎ。它。tā 。含
 。hán。有
。yǒu。的 。de 。这。zhè。些。xiē。养。yǎng 。分。fēn。赶快。吸 。xī
。取。以 。yǐ。及 。jí
。应。yīng。用。yòng
。 ，能。néng
。增
。zēng 。进 。jìn。免疫 。细。xì。胞再。生。shēng。并。能
。néng
。加 。jiā 。速。sù。身。shēn
。材 。毒
。dú。素。sù 。代 。dài 。谢 。xiè。  ，并 。且
。qiě 。能。néng 。维。wéi。持。人。rén 。力。lì 。血 。xuè。压 。yā。，血。xuè。脂。zhī。稳 。固。gù。 ，它  。tā  。对  。duì。于。yú 
。维。wéi。持。人 。rén。体 。tǐ 。康。kāng。健。jiàn。有。yǒu
。极。jí 。大。dà
。益 。处。chù。 。2
、。

猕。mí。猴。hóu 。桃。táo
。中
。zhōng。还。hái 。含 。hán。有。yǒu。富 。fù。厚
。hòu。胡萝卜
 。素。sù 。 ，维。wéi。生。shēng
。素。sù。a 。维。wéi。生。shēng 。素
。sù。e 。以 。yǐ。及。jí。天然。磷 。lín。脂。zhī。以 。yǐ 。及 。jí 。烟 。酸。suān。 ，胆 。dǎn。碱。jiǎn。以。yǐ。及。jí。谷 。gǔ 
。胱甘肽。等
。děng 。多 。duō。种 。zhǒng。微。wēi。量 。liàng
。元。yuán。素 。sù。，这
。zhè
。些 。xiē。微 。wēi 。量 。liàng
。元。yuán。素。sù 。能。néng 。增 。zēng。进。jìn 。人。rén。体 。tǐ。代 。dài。谢 
。xiè 。，还。hái。能。néng。清。qīng 。肠 。cháng。排。毒
。dú。
，并 。能。néng。加。jiā。强。qiáng。人。rén
。体。tǐ 。抗。kàng 。衰
 。老 。lǎo 。本。běn
。领
，时 。shí
。常 。cháng 。食 。shí。用。yòng。它。tā。们 。men。还。hái 。能。néng 。净化。血。xuè。液 。yè。保护
。心。xīn。脏 。zàng 。也  。yě 
。能。néng。防
。fáng。备。血 。xuè。栓。以。yǐ。及。jí。癌 。ái 。症 。zhèng。。猕。

mí。猴 。hóu。桃。táo  。的 。de 。功 。gōng。效。xiào
。清。qīng
。肠。cháng 。排 。毒。dú
。猕 。

mí。猴 。hóu。桃 。táo。中。zhōng。不。bù 。但。dàn
。含 。hán。有。yǒu 。大。dà
。量。liàng。膳。shàn 。食。shí。纤 。xiān。维 
。wéi
。，还。hái 。含。hán。有。yǒu。富。fù。厚 。hòu。果 。guǒ。胶。jiāo 。 ，这。zhè。些。xiē。物。wù。资，非
。fēi 。但
。dàn
。能
。néng 。克。kè。制 
。zhì
。人。rén 。类。lèi 。肠 
。cháng。道。dào。对
。duì。于。yú 。胆。dǎn。固
。gù。醇。chún 。的。de
。吸。xī 。取
，还 。hái
。能。néng。增。zēng。进。jìn。肠 。cháng
。道。dào。蠕 。rú。动。dòng 。，并。能
 。néng。清 。qīng 。算。suàn。人。rén。类。lèi 。肠。cháng。道。dào 。壁
。上 。shàng。淤。积
 。jī 。的。de。毒 。dú 
。素 。sù 。以 。yǐ 。及。jí 。垃。lā。圾 。能 。néng 。让。ràng。它  。tā。们。men。随。身 。shēn。材 。代。dài。谢 。xiè 。一  。yī 。块 。kuài。儿架空。体。tǐ。外。wài 。时。shí。常。cháng。食。shí 。用。yòng
。，能。néng 。清 。qīng。肠 。cháng 。排 。毒
。dú。润 。rùn。肠。cháng 。通。tōng 。便。biàn
。。猕。mí 。猴。hóu。桃 。táo 。还 。hái。能 。néng。美。měi。容。róng。养。yǎng 。颜 。yán。，它。tā 。能。néng
。阻 。挠。náo 。人 。rén。体 。tǐ。内。nèi。毒。dú 。素。sù 。对 。duì
。于。yú 。皮。pí 。肤 。fū。细。xì 。胞孕育 。发 。fā 。生
 。shēng 。损
。sǔn 。害并。能 。néng。淡。dàn。化 。色。sè。斑。美。měi。白
。bái 。肌 。jī。肤。fū。 。减。

肥。féi。瘦。身 。shēn 。猕。

mí。猴。hóu
。桃。táo 。是。shì。一。yī 。种
。zhǒng。低。dī。脂
。zhī。低。dī 。热 。量。liàng。的 。de。生
。shēng。果
。guǒ 。，它。tā
。含。hán。有
 。yǒu
。富 。fù。厚
。hòu。的 。de 。果。guǒ 。酸。suān。能。néng
。增 。zēng。进。jìn 。消。xiāo 。化
，加。jiā 。速 。sù。人
。rén。体。tǐ。代
。dài。谢。xiè。
，并 。能。néng。阻。挠。náo。脂。zhī。肪
 。fáng
。在。人。rén 。体 。tǐ。内 。nèi 。淤。积 。jī。，此。cǐ 。外 。wài 。它。tā。含。hán 。有 。yǒu 。的。de 
。纤。xiān。维 。wéi。素 。sù。以。yǐ。及 。jí
。其。qí 。他 。活。huó。性
。xìng 。身
。shēn。分。fēn
。被。人。rén。体 。tǐ。吸
。xī
。取后  。还 。hái 。能。néng。克。kè。制。zhì。人。rén。体
。tǐ。对。duì。于
。yú。脂。zhī 。肪。fáng。的 。de 。吸
。xī 。取，也 。yě 。能 。néng。阻。挠。náo。人。rén。体 。tǐ
。内
。nèi
。糖 。táng 。分
 。fēn。向。xiàng。热 。量 。liàng 。的。de 。转。zhuǎn 。化，时。shí 。常。cháng 。食。shí。用 。yòng。能。néng 。防 。fáng 。备。肥。féi。胖，那。nà。些 。xiē 。体 。tǐ。重超。标 。biāo。的。de。人 。rén。在 。食
。shí 。用 。yòng
。它
。tā
。之后。还。hái。能。néng。让。ràng。体 。tǐ。重显 。着。zhe。减轻。猕。

mí。猴
。hóu 。桃。táo。的  。de。功 。gōng 。效。xiào 。与。yǔ。作。zuò 。用。yòng
。都
。dōu
。有 。yǒu。哪。nǎ
。些。xiē 。猕。

mí。猴 。hóu
 。桃 。táo。的。de
。功 。gōng。效。xiào 。与 。yǔ。作
。zuò。用。yòng。都。dōu  。有。yǒu。哪 。nǎ。些。xiē。猕 。

mí。猴。hóu。桃。táo 。的。de。功。gōng
。效。xiào。与 
。yǔ。作。zuò。用。yòng 。都。dōu。有。yǒu。哪。nǎ 。些
。xiē。  ？猕。mí。猴
。hóu。桃 。táo 。很 。hěn。常
。cháng。见。jiàn 。的 
。de。一 。yī。种 。zhǒng。水 。shuǐ。果。guǒ。  ，这 。zhè。种。zhǒng。水
。shuǐ。果 。guǒ  。很。hěn 。多 。duō 。人。rén。都。dōu
。喜爱 。吃 。chī 。的  。de。，因。yīn。为 。wèi。它 。tā 。含。hán 。有。yǒu。丰 。fēng。富。fù  。人
 。rén 。体
。tǐ 。所。suǒ。需  。的 。de。营
 。yíng。养 。yǎng 。成。chéng。分 。fēn。 ，恰当 。吃
。chī。猕
。mí。猴。hóu。桃
。táo 。是 。shì
。有。yǒu
。好 。hǎo 。处。chù 。的。de。，那。nà。么。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo。的 。de。功。gōng。效。xiào 。与 。yǔ。作。zuò 。用 。yòng。都 。dōu。有
。yǒu
。哪。nǎ。些。xiē
。呢。ne
。
？猕
。

mí。猴。hóu 。桃 。táo。的 。de。功
。gōng。效。xiào  。与。yǔ
。作 。zuò。用。yòng。都。dōu。有 。yǒu 。哪。nǎ。些 。xiē 。1
。猕。

mí
。猴。hóu 。桃。táo 。的
。de。营。yíng。养
。yǎng。价。jià。值
。zhí 。猕 。

mí。猴。hóu 。桃。táo。骨
。肉。ròu。饱
 。满。mǎn 。
，汁 。zhī。液。yè。鲜 。xiān。甜。tián 
。，还
。hái
。分。fēn
。为 。wèi。青。奇。qí 。异 。yì。果。guǒ
。和 。hé。今
。jīn 。奇。qí。异 。yì。果
。guǒ 。，都。dōu。是。shì。维。wéi。生。shēng。素 。sù。C
。的。de。仓 。cāng。库，耐储藏
。而 
。ér 。且。qiě 。猕。mí 。猴
。hóu
。桃。táo。的。de。吃 。chī。法。fǎ 。有
。yǒu。很。hěn  。多。duō。 ，既
。可。kě 。以  。yǐ
。制。zhì。作 。zuò。成。chéng。果。guǒ。汁。zhī。
、 。果 。guǒ。酱 、
。果 。guǒ
。酒 。jiǔ 。、。糖。táng 。水。shuǐ 。罐。头。tóu。，又。可。kě。以 。yǐ。制。zhì 。作。zuò
。成。chéng。果。guǒ 。干。gàn 
。 、 。果 。guǒ 。脯
。等。děng
。等
。děng。 ，老。lǎo。少咸。宜。yí 。 。猕。

mí。猴
。hóu 。桃。táo 。具 。jù。有。yǒu
。适当。多。duō。的
 。de。有。yǒu。益。物
。wù。质。zhì 。，如亮
。氨。ān。酸。suān。 、苯。丙
。bǐng 。氨
。ān。酸。suān。、 。异。yì。亮。氨。ān。酸。suān 。、酪。氨 。ān
。酸。suān。、 。丙。bǐng。氨。ān
。酸
。suān。等
 。děng 。十。多
。duō。种。zhǒng 。氨。ān。基 。jī。酸 。suān 。 ，此。cǐ。外。wài  。 ，猕。mí
。猴。hóu。桃。táo。还。hái。有。yǒu 。着 。zhe。丰。fēng。富。fù 。的 。de。膳。shàn。食 。shí。纤。xiān。维
。wéi。、 。以。yǐ 。及。jí。多。duō 。种
 。zhǒng 。人 。rén。体 。tǐ 。需。要。yào 。的。de。矿 。物 。wù 。质。zhì。，如。钙。gài。 、 。磷 。lín
。 、。铁。tiě 。等。děng。
，而。ér 。猕。mí。猴。hóu 。桃
。táo。的。de。胡萝卜。素
。sù
 。和。hé。维。wéi
。生 。shēng。素 。sù 。含 。hán。量 。liàng。也
。yě。十。分
。fēn。丰。fēng。富 。fù。，对。duì 。人。rén。体。tǐ 。是 。shì。有 。yǒu。百
。利 。lì 。而 。ér 。无。wú。一 。yī
。害。猕。

mí。猴。hóu。桃 
。táo。的。de 。功。gōng
。效 。xiào。与。yǔ。作。zuò。用 。yòng。1、
。

降 。jiàng。低 。dī 。胆。dǎn。固。gù。醇
。chún。
 。猕
。mí。猴。hóu
。桃 。táo 。中。zhōng。良。好。hǎo 。的。de 。膳。shàn。食。shí。纤。xiān。维。wéi 。可 。kě。以。yǐ 。帮 。助。zhù。降 。jiàng
。低。dī。当。固
 。gù 。醇。chún 。
，同
 。时 。shí。保
。bǎo。护
。心。xīn。脏 。zàng。的。de 。健。jiàn。康  。kāng
 。 。2、。

促。cù 。消。xiāo 。化。防。fáng 。便 。biàn。秘。猕
。mí。猴
。hóu。桃。táo 。里。lǐ。面。miàn。多
。duō。种。zhǒng。维。wéi
。生。shēng
。素。sù。和 。hé。纤 。xiān。维 。wéi。有 。yǒu。助。zhù 。于。yú。促
。cù 。进 。jìn。肠  。cháng
。胃。蠕 。rú 。动 。dòng
。，加。jiā。快。消 。xiāo
。化
，同。时 。shí。还。hái。能。néng。防。fáng。治。zhì
。便。biàn 。秘，快。速。sù。清 。qīng。除
。chú 。体。tǐ 。内 。nèi
。毒 。dú。素
。sù 。并。有  。yǒu 。效 。xiào。排出  。3 、。

预
。yù 。防。fáng。癌。ái 。症  。zhèng
。。猕
。mí。猴。hóu。桃。táo。极。jí 。其 。qí。丰。fēng。富。fù。的 。de。维。wéi。生
 。shēng 。素。sù 。C ，作。zuò 。为。wèi。一 。yī 。种 。zhǒng 。强。qiáng 。抗 。kàng 。氧。yǎng 。化 。剂 。jì
。 ，可。kě。以。yǐ 。帮
。助。zhù
。身。shēn 。体 。tǐ。有。yǒu 。效 。xiào。抑。制。zhì 。硝 。xiāo。化 。反  。fǎn
。应 。yīng。 ，防。fáng 。治 。zhì。癌。ái 。症。zhèng。的 。de 。入。侵
。qīn 。  。4 、 。

促。cù。进
。jìn。头。tóu 。发。fā 。光泽亮丽。这。zhè 。个。功。gōng。效。xiào。相。信。xìn。大。dà。都。dōu。数MM。都。dōu 。没 。有。yǒu 。听过，头 。tóu
。发 。fā 。没。有。yǒu。光泽。而。ér
。且
。qiě。经。jīng 。常 。cháng。掉
。头  。tóu。发。fā 。的。de。话
。huà。，可 。kě。以。yǐ  。用 。yòng  。猕。mí。猴。hóu。桃。táo 。榨。汁 。zhī 。用。yòng
。来。lái 。洗。头。tóu 。一。yī
。个星期，或。者 。zhě。切。一
。yī。片。猕。mí。猴
。hóu 。桃 。táo 。放在。一 。yī。桶。tǒng 。水。shuǐ。里。lǐ。面
。miàn。洗 。头
。tóu。 ，可
。kě
。以。yǐ。增
。zēng。加 。jiā。头。tóu。发 。fā。活。huó。力
。lì。。5、 。

猕 。mí 。猴。hóu。桃 。táo。+。蜂
。fēng。蜜。用。yòng。猕 
。mí 。猴。hóu
 。桃。táo。加。jiā。上。shàng。蜂。fēng 。蜜泡。水
。shuǐ 。喝，可。kě 。以 。yǐ
。起 。qǐ。到。dào。改 。gǎi 。善 。shàn。视。力 。lì。的 。de。作。zuò。用 。yòng。
。对 。duì。于。yú。经 。jīng 。常
。cháng 。使。shǐ 。用。yòng 。电。diàn。脑。的。de 。上。shàng 。班族 。来 
。lái
。说。shuō 。 ，每。天。tiān 。早。上 。shàng。用
。yòng。猕。mí
。猴 。hóu。桃。táo 。和
。hé 。蜂。fēng。蜜泡。水。shuǐ。 ，不。bù 。仅
。可 。kě 。以 。yǐ。养 。yǎng。眼，还。hái 。能。néng 。养。yǎng 。颜。yán。
。6 、 。

防。fáng 。治
 。zhì
。糖。táng。尿 。niào。病 。bìng。。不 。bù 。要。yào 。看。kàn。猕。mí 。猴 。hóu。桃。táo。酸。suān 。酸 。suān 。甜
。tián 。甜 。tián。的。de。 ，其 。qí。实。shí。它
。tā。还。hái。具 。jù
。有
。yǒu。防。fáng。治。zhì 。糖。táng。尿 。niào。病 。bìng
 。的。de 。潜 。力。lì。，因 。yīn
 。为 。wèi
。猕
 。mí。猴 。hóu 。桃 。táo 。含 。hán
。有 。yǒu
。铬，具。jù。有 。yǒu
。改。gǎi。善。shàn  。糖 。táng。尿 。niào
。病。bìng。的
。de 。营。yíng。养 。yǎng。价。jià。值。zhí。 。此。cǐ 。外。wài 。猕。mí
。猴。hóu。桃。táo
。是。shì 。一。yī。种 。zhǒng。含
。hán 。糖。táng  。量。liàng 。低。dī。的。de
。水 。shuǐ。果。guǒ
。
，糖。táng。尿。niào。病
。bìng。人。rén 。合适
 。吃 。chī。。哪 。

nǎ 。些 。xiē 。人 。rén 。不。bù。能 。néng 。吃。chī
。猕。mí 。猴 。hóu
。桃。táo
。猕。

mí。猴 。hóu。桃。táo。虽 。好。hǎo 。，但。dàn 。并 。非 。fēi。人。rén。人。rén 。皆 。宜。yí。。由 。yóu。于 。yú。猕。mí 。猴。hóu。桃。táo
。性 。xìng 。寒，故脾胃。虚。xū。寒
。者。zhě。应。yīng。慎。shèn。食。shí。，经。jīng。常。cháng 。性。xìng 。腹。fù
。泻  。和 。hé 。尿。niào。频。者。zhě 。不。bù 。宜。yí 。食。shí。用。yòng。，月。yuè 。经 。jīng
。过 。多。duō 。和 。hé。前兆。流
。liú
。产。的 。de。病。bìng。人。rén。也
 。yě。应。yīng。忌。食。shí。
。另 。

外。wài 。 ，依据。调。diào。查。chá。研讨，发。fā。现
。xiàn。有。yǒu 。些。xiē
。儿 。童 。tóng。食。shí 。用 。yòng
。猕。mí 。猴。hóu 。桃。táo
。过
。多
。duō 。会
。huì
。引。起。qǐ 。严峻。的。de。过敏 。反。fǎn 。应 。yīng。  ，乃至导致。虚。xū。脱 。主张。父。fù。母 。把。bǎ 。猕。mí  。猴 。hóu
。桃。táo。压。yā 。榨
 。成 。chéng。新
。鲜。xiān 。果。guǒ。汁。zhī 。给儿。童
。tóng。食。shí 
。用。yòng 。 ，这。zhè。样。要。yào
。比。bǐ。切。成
。chéng。片喂给孩 。子。zi 。要。yào。安。全。quán。一。yī 。些。xiē。。猕。

mí。猴。hóu 。桃 。táo 。选。xuǎn 。购。gòu。方 。fāng
。法
。fǎ 。1、。

看
。kàn。成。chéng 。熟 。度。dù。 ：选。xuǎn
。购 。gòu
。猕。mí。猴
。hóu 。桃
。táo。，一。yī 。般。要
。yào 
。选。xuǎn 
。择。zé。整 。体
。tǐ。处。chù。于
。yú。坚固状。态。tài
。的。de。果 。guǒ。实。shí。。凡。是。shì。已。经。jīng
。整
。体
。tǐ。变 。biàn。软。ruǎn
。或局。部 。bù。有。yǒu 。软。ruǎn 
。点。diǎn。的。de 。'果。guǒ。实 。shí 。，都
。dōu。尽。量 。liàng 。不 。bù 。要。yào 。。如。果。guǒ。选。xuǎn。了。le 。，回。家 。jiā。后。要
。yào
。马
。上 。shàng
。食 
。shí。用。yòng
。。因
。yīn 。为。wèi。猕。mí。猴。hóu。桃。táo。和 。hé。很
。hěn。多 。duō 
。水。shuǐ 。果。guǒ
。一 。yī。样，一。yī。旦 
。变 。biàn 。软 
。ruǎn
。成 。chéng。熟，一
。yī。两。天。tiān。内  。nèi。就。jiù。会
。huì。软。ruǎn。烂。变。biàn。质 。zhì。。2 、。

看
 。kàn 。外。wài。表 ：要。yào
。极。jí。端。duān。注 
。意。yì
。果 。guǒ 。实。shí 
。是。shì。否。有 。yǒu。机械。损。sǔn。伤 。shāng 。，凡。是
。shì。有。yǒu。小。块。kuài。碰。伤。shāng。
、。有。yǒu。软。ruǎn。点。diǎn 。、 
。有。yǒu。破。pò。损
。sǔn 。的。de 。，都。dōu 。不 。bù 。能。néng 。买。因
。yīn。为。wèi 。只 。zhǐ。要。yào。有。yǒu。一。yī。点。diǎn 
。损。sǔn。伤 。shāng 。，伤。shāng。处。chù 。就。jiù
。会。huì 。迅。速
。sù。变
。biàn。软。ruǎn。，然后。变。biàn 。酸
。suān
。 ，乃至溃烂，让 。ràng 。整个。果 。guǒ 。子 。zi 。在 。正 。zhèng 。常。cháng 。成 。chéng  。熟之前。就。jiù。变 。biàn。软。ruǎn 。变
。biàn。味。wèi 。，严峻影响
。猕。mí。猴 。hóu。桃。táo。的。de。食 。shí。用。yòng。品。pǐn。质。zhì。
 。3
、 。

看 。kàn 。硬。度。dù。
：体。tǐ。型饱。满
。mǎn。、 。无。wú 。伤 。shāng。无 。wú。病
。bìng
。的。de 。果。guǒ。较。jiào。好。hǎo。，接近。一。yī 。端。duān。的。de
 。部。bù。位透出隐 。约
。yuē。绿。lǜ 。色
。sè。者。zhě 。最。zuì。好。hǎo
。
 。表。皮。pí
。毛 。máo。刺。cì 。的 。de 。多 。duō 。少 ，因。yīn  。品 。pǐn 。种。zhǒng 。而。ér。异。yì。 。小型
。果。guǒ。在。口
。kǒu 。味。wèi 。上。shàng。和。hé。营。yíng。养。yǎng
。上 。shàng。并 。不
。bù。逊。色。sè。于。yú。大。dà 。型。果 。guǒ 。，所 。suǒ
。以 。yǐ
。不。bù 。必。一。yī。味。wèi。寻求。大。dà 。果。guǒ 。 ，异 。yì 。常。cháng 。大。dà。的 。de 。果 。guǒ。实 。shí。更 。gèng。不 。bù
。要。yào 
。选。xuǎn。择。zé  。 。4、。

看。kàn。颜 。yán。色。sè。：浓。绿。lǜ。色。sè。果。guǒ。肉
。ròu。
、。味。wèi 。酸 。suān 。甜 。tián。的 。de 。猕 。mí 。猴。hóu。桃。táo。品 。pǐn。质 。zhì 。最。zuì 。好。hǎo。，维
。wéi。生 。shēng。素 。sù 。含 。hán。量 。liàng
。最。zuì 。高。gāo 。。果。guǒ 。肉。ròu。颜。yán。色。sè。浅。qiǎn。些。xiē。的 。de。略逊。猕。

mí。猴。hóu。桃。táo。的。de
。功 。gōng。效。xiào。与。yǔ 。作。zuò。用。yòng。都。dōu。有
。yǒu。哪。nǎ 。些。xiē。2
。什。

shén。么。是。shì
。猕。mí
 。猴 。hóu 。桃 。táo。猕 。

mí。猴
。hóu 。桃。táo。是。shì 。一。yī 。种。zhǒng。常。cháng。见 。jiàn。特。tè 。产。水
。shuǐ。果 。guǒ。，猕 。mí。猴。hóu。桃。táo。也。yě 。称 。奇。qí 。异 。yì。果
。guǒ 。。只。zhǐ。是。shì 。奇。qí 。异。yì 。果。guǒ。是 。shì 。猕 。mí
。猴 。hóu
 。桃。táo。的 。de。一 。yī
。个。人。rén。工。gōng。培养 。的。de
。品。pǐn。种。zhǒng。，很
。hěn 。多
。duō。人。rén。称。人。rén
 。叫。jiào 。奇。qí 。异。yì。果。guǒ。，其。qí 。实。shí。就。jiù。是。shì 。猕。mí。猴
。hóu
。桃
 。táo 。 ，因。yīn 。被广泛称号。所 。suǒ 
。以 。yǐ。有。yǒu
。时。shí。人。rén 。们。men。提 。到。dào。奇。qí 。异
。yì。果 。guǒ。也 。yě。就。jiù。是。shì。猕。mí
。猴。hóu。桃。táo 。。除 。

chú。了
。le
。奇。qí。异 。yì。果。guǒ。的。de。别号之。外
 。wài。，还。hái 。有 。yǒu
。人。rén 。把 。bǎ  。猕 。mí。猴 。hóu。桃。táo 。称。为 。wèi。狐狸 。桃
。táo
。、藤梨
、
。猴
。hóu。仔梨、杨汤梨。在古 。代 。dài。的。de 。时 。shí。候，人 。rén。们 。men。还。hái。把。bǎ 。猕 。mí
。猴。hóu 。桃
 。táo。叫
。jiào。做。zuò。阳 。yáng 。桃 。táo。、。毛。máo
。桃。táo。、山洋。桃。táo 。
、 。毛 。máo。梨 。桃。táo。 
。猕。

mí。猴。hóu。桃。táo
。的。de 。质 。zhì
。地。dì。柔  。软。ruǎn 。，果 。guǒ。肉
。ròu 。细。xì。嫩 ，口 。kǒu 。感 。gǎn。酸  。suān。甜。tián 。 ，不
。bù
。仅。口 。kǒu。感。gǎn 。好。hǎo。，还 。hái。要 。yào 。较 。jiào。高 。gāo。的 。de 。营 。yíng 。养。yǎng 。价。jià。值。zhí。 。猕。mí 。猴。hóu。桃。táo。的。de。味 。wèi
。道。dào。来。lái。说。shuō。像。xiàng 。草莓、。香 。xiāng。蕉 。jiāo 。、菠萝三。者 。zhě。的。de。混合 。味。wèi 。道 。dào。，因。yīn 。营。yíng。养 。yǎng
。价。jià。值。zhí 。丰。fēng 。富。fù
。，维。wéi。C
。含。hán 。量 。liàng。特。tè。别
 。高。gāo
。，被誉 。为 。wèi 。水 。shuǐ。果
。guǒ 。维 。wéi 。C之 。王 。wáng  。
，经。jīng
。常 。cháng 。吃
。chī。能 。néng
。弥补  。身。shēn 。体
。tǐ。所。suǒ。需。的。de。营。yíng。养。yǎng
。，对 。duì。健。jiàn。康
。kāng。有 。yǒu。好。hǎo。处。chù。。猕 。

mí。猴 。hóu。桃。táo。长。zhǎng。什。shén  。么样 。猕。

mí。猴 。hóu 。桃。táo 。的。de。外
。wài 。观。guān 。一 。yī。般。是
。shì。椭。tuǒ 。圆状 ，外。wài。观。guān
。呈
。chéng 。黄。huáng。褐  。色 。sè。，果 。guǒ。肉。ròu。色 。sè。因 。yīn。品 。pǐn。种 。zhǒng 。不。bù 。同。有。yǒu。红。色 。sè 。、。黄 。huáng。色。sè。、。绿 。lǜ
。色。sè。 。猕。mí 。猴
。hóu。桃。táo 。的。de 。表
。皮。pí。掩盖 。着。zhe。一。yī
。层。céng。绒 。毛 。máo 。
，果 。guǒ。肉。ròu。内。nèi 。除 。chú。果。guǒ 。肉。ròu。外 。wài
。还。hái 。有 。yǒu。黑。色 。sè
。或红 。色 。sè
。的。de。种 。zhǒng 。子 。zi
。 ，不 。bù。用。yòng。担 。dān。心
。xīn 。，这 。zhè。种 。zhǒng。种。zhǒng  。子 。zi。也 。yě。可。kě。食。shí 。用 。yòng
 。 。猕。

mí。猴 。hóu 。桃
。táo。为。wèi 。什 。shén。么 。叫 。jiào 。做 。zuò。猕 。mí
。猴 。hóu 。桃。táo 。呢 。ne。猕。mí。猴。hóu
。桃
。táo 。叫 。jiào。猕 。mí。猴。hóu
。桃。táo。因。yīn 。猕。mí。猴 。hóu。喜爱。吃 。chī。而 。ér。得。dé。名
。猕 。

mí。猴 。hóu
。桃 。táo。叫。jiào。做。zuò
。猕。mí。猴。hóu 。桃 。táo。的。de
。原 。yuán。因。yīn。之。一 。yī 。是。shì
。因。yīn。为。wèi。猕
。mí。猴 。hóu。桃。táo
。原 。yuán 。来。lái。是 。shì。一 。yī。种。zhǒng 。野山。果  。guǒ。 。猕。mí。猴。hóu 。桃。táo。的。de 。原。yuán
。产。地 。dì。在 。南。nán 。方
。fāng。，这 。zhè。种 。zhǒng。野。果。guǒ 
。在山。里。lǐ。因  。yīn 。为
。wèi。猕 。mí 。猴。hóu。特。tè 。别喜爱。吃 。chī
。 ，所 。suǒ。以。yǐ。随
。着
。zhe 。人。rén  。们 。men。发 。fā。现 。xiàn。这。zhè 。种 。zhǒng
。水。shuǐ
。果 。guǒ 。的。de。特。tè。征。zhēng。后，就。jiù 。把
。bǎ
。这 。zhè 。种。zhǒng。水 。shuǐ。果。guǒ 。称。为。wèi。“。猕 。mí。猴。hóu 。桃 。táo 。” 。猕。

mí。猴 。hóu 。桃。táo。叫 。jiào 。做。zuò 。猕。mí 。猴。hóu 。桃。táo 。因。yīn。外。wài。表
。有。yǒu。绒。毛 。máo。而
。ér。得。dé。名。猕 。

mí。猴。hóu。桃。táo。为。wèi。什。shén
。么。叫 。jiào 。做。zuò。猕。mí 。猴。hóu。桃。táo。呢。ne。，因 。yīn。猕  。mí。猴。hóu。喜爱。吃。chī。是。shì 。一。yī。种。zhǒng。说。shuō。法。fǎ。。另 。外 。wài。也。yě。有。yǒu。一。yī 。种
。zhǒng。说 。shuō 。法。fǎ 。是 。shì。因 。yīn。为。wèi。猕 。mí 。猴。hóu。桃。táo 。果 。guǒ
。皮
。pí
。外。wài 。面。miàn 。有。yǒu 。一。yī 。层。céng。覆。毛 。máo。 ，像
。xiàng 。绒
。毛 。máo。一。yī。样。长 。zhǎng 。在。猕。mí。猴。hóu。桃。táo。的。de 。果
。guǒ。皮。pí。上。shàng
。面 。miàn 。，这。zhè。种。zhǒng。绒。毛。máo。和。hé。猕。mí。猴。hóu 。的。de。毛
。máo 。比 。bǐ 。较。jiào。相 。似。shì。 ，所。suǒ。以
。yǐ 。大
。dà。家。jiā。也。yě。叫
。jiào。渐渐 。的 。de 。把。bǎ 。这。zhè
。种 。zhǒng。水。shuǐ。果 。guǒ
。称。为 。wèi 。猕。mí 。猴
。hóu 。桃。táo。了。le。。猕。

mí  。猴 。hóu。桃。táo。是。shì
。一 。yī 。种。zhǒng。特
。tè。别。有
。yǒu。营。yíng。养。yǎng。的。de 。水。shuǐ。果。guǒ 。，要。yào。想 。xiǎng 。吃 。chī 。猕。mí 。猴。hóu。桃
。táo。必定。要。yào。知 。道 。dào 。哪。nǎ 。里。lǐ。的。de 。猕。mí。猴  。hóu 。桃 。táo
。最 。zuì。甜 。tián 。好 。hǎo。吃。chī。 ，可。kě。参。cān 。考 。kǎo。：哪。nǎ。里。lǐ
。的。de 。猕。mí。猴。hóu。桃。táo 。最。zuì。甜。tián。最。zuì
。好。hǎo。。不。bù  。同 。品。pǐn。种。zhǒng。的 。de。猕
。mí 。猴 。hóu。桃。táo 。的 。de 。口。kǒu 。感 。gǎn。是。shì。不。bù 。一  。yī 。样。的。de 
。，像。xiàng 。常。cháng 。见。jiàn。的
。de 。品。pǐn 。种
。zhǒng。徐
。xú。香 。xiāng。、红 。阳 。yáng。、翠。香 。xiāng 。 、 。海 。hǎi 。沃
。德。dé。、秦。美。měi。 、
 。亚。yà 。特。tè。都。dōu 。有。yǒu
。着 。zhe 。不 。bù 。同。的。de 。口。kǒu。味。wèi。 。猕
。

mí 。猴。hóu。桃。táo。有。yǒu 。什
。shén。么。功。gōng 。效。xiào。猕。

mí 。猴 。hóu。桃。táo。鲜。xiān 。嫩 。多
 。duō 。汁 。zhī。
，味。wèi。道 。dào
。酸 。suān。甜。tián。宜。yí。人  。rén。 ，且。qiě。营。yíng
。养 。yǎng。元。yuán 。素。sù 。极。jí。为。wèi 。丰。fēng。富。fù。
，尤
。yóu。其。qí。是 。shì。维。wéi。生。shēng。素 。sù。C。含 。hán。量 。liàng 。
，比  。bǐ。柑橘 ，苹 。果。guǒ。等 。děng 。水。shuǐ。果。guǒ。高
。gāo 。出几。倍 。bèi。乃至几十。倍 。bèi。 ，此。cǐ。外 
。wài 。还 。hái
。含。hán。有。yǒu。膳 。shàn 。食 。shí。纤
。xiān。维。wéi 。，氨。ān。基。jī。酸。suān 。，叶
。yè。酸 。suān。以。yǐ
。及。jí
。人。rén。体。tǐ。必需。的 。de。多。duō 。种。zhǒng 。矿。物。wù。质 。zhì 。，那。nà。么，猕 。mí 。猴。hóu 。桃。táo 。的
。de 。营 。yíng。养。yǎng  。价 。jià 。值 。zhí。都。dōu。有。yǒu。哪 。nǎ。些。xiē 。呢
。ne。？猕。

mí 。猴 。hóu。桃 。táo。的。de
。营。yíng
 。养 。yǎng。价 。jià
。值。zhí。1、。

营。yíng。养。yǎng。价。jià。值。zhí。 ：猕
。mí。猴
。hóu。桃。táo。含 。hán。有。yǒu。丰。fēng。富
。fù。的。de 。维 。wéi 。生 。shēng。素。sù。C、。膳。shàn。食。shí。纤 。xiān。维。wéi。 、。糖 。táng。分。fēn 。、 。氨 。ān。基。jī
。酸。suān。、。维。wéi 。生
。shēng。素 。sù。A 。和。hé。钙 。gài。、 
。钾 。jiǎ 。、 。铁 。tiě 。等。děng。该矿。质。zhì。元
。yuán 。素。sù。 。2 、 。

降 。jiàng。低 。dī。胆。dǎn 。固
。gù
。醇。chún
。：猕。mí。猴。hóu 。桃。táo  。含。hán。有。yǒu
。优秀 。的 。de 。膳 。shàn。食。shí 。纤。xiān。维。wéi。和。hé。丰。fēng
。富。fù 。的 。de 。抗 。kàng。氧。yǎng。化 。物。wù。质 。zhì。，能 。néng。够 。起 。qǐ 。到 。dào 。清。qīng。热 
。降。jiàng。火，润
。rùn。燥
。通 。tōng。便。biàn。的  。de。作。zuò。用 。yòng 。，可 。kě。以 。yǐ  。有。yǒu。效。xiào 。的。de。预。yù
。防 。fáng。和 。hé。治。zhì。疗。便 。biàn。秘，痔疮 ，排出。体。tǐ。内。nèi 。有。yǒu。害 。代  。dài 。谢 。xiè 。物。wù。堆 。积。jī 。 。同。时
。shí。膳。shàn。食。shí。纤。xiān
。维。wéi 。还。hái 。具 。jù 。有 。yǒu 。降 。jiàng 。低。dī。胆。dǎn。固。gù。醇
。chún。 ，促 。cù。进。jìn。心。xīn。脏。zàng 。健 。jiàn 。康。kāng 。的。de 。作。zuò。用 。yòng 。。3、 。

预。yù。防
。fáng 。癌  。ái 。症。zhèng。
：猕 。mí。猴 。hóu 。桃
 。táo 。含 。hán。有。yǒu 。的。de 。抗。kàng。突
 。tū
。变 。biàn。成
。chéng。分。fēn 。谷 。gǔ。胱甘肽
，有 。yǒu
。利。lì 。于。yú 。抑。制。zhì。诱 。发
。fā。癌
。ái。症。zhèng。基 。jī。因
。yīn。的
。de
。突。tū。变 。biàn。，对。duì
。肝。癌 。ái。 ，肺。癌。ái。 ，皮。pí 。肤 。fū。癌。ái。 ，前列腺。癌
。ái。等
。děng 。多  。duō 。种。zhǒng。癌。ái。细。xì。胞 。病。bìng。变 。biàn
。有 。yǒu。一
。yī 。定  。的 。de  。抑。制。zhì 。作
。zuò
。用 。yòng。。4 、 。

预
。yù
。防 。fáng 。心。xīn。脑 。血 。xuè。管。guǎn。疾。jí 。病 。bìng
。：猕
。mí。猴。hóu。桃。táo。富 。fù。含。hán。精。jīng。氨
。ān 。酸。suān
。，能 。néng
。有。yǒu
。效。xiào 。的
。de。改。gǎi。善 。shàn。血。xuè 。液。yè。流
。liú 。动。dòng。，阻挠 。血。xuè。栓。形
。xíng
。成 。chéng。，对。duì。降 。jiàng。低。dī 。冠。心。xīn 。病。bìng。，高。gāo。血。xuè 。压。yā 。，心。xīn。肌。jī。堵塞，猕。

mí。猴。hóu。桃。táo
。的。de。功。gōng
。效。xiào
。及 。jí。作 。zuò。用。yòng。1、。

美。měi
。容 。róng
。养 。yǎng。颜。yán
。猕  。

mí 
。猴。hóu。桃。táo。含 。hán 。有 。yǒu 。丰。fēng 。富 。fù 。的
。de 。维  。wéi
。生
。shēng
。素
 。sù
。C，具 。jù。有。yǒu 。抗。kàng。氧 。yǎng。化。功 。gōng
。能 。néng。，对。duì。消 。xiāo 。除。chú。人 。rén 。体。tǐ。皱 。纹
。wén。和 。hé 。细。xì。纹
。wén 。有 。yǒu。着。zhe。积。jī 。极 。jí
。的。de。作。zuò。用。yòng。 。另 。外 。wài 
。，猕。mí 。猴。hóu。桃 。táo
。的。de。维。wéi
。生。shēng。素 。sù。 、。膳。shàn。食。shí。纤。xiān。维。wéi。丰。fēng 。富。fù
。 ，但。dàn。脂。zhī
。肪
。fáng。量 。liàng。较。jiào。低。dī
。 ，对。duì。减 。肥。féi。健。jiàn。美  。měi 。、。美。měi 。容 。róng 。等 。děng
。具。jù。有。yǒu。一 。yī。定。功 。gōng。效
。xiào
。。2、排
。

毒。dú。清 。qīng 。肠。cháng。猕。

mí。猴
。hóu
。桃。táo。中。zhōng 。还。hái。有。yǒu。非
。fēi。常。cháng 。丰 。fēng。富。fù 
。的。de。膳  。shàn。食 。shí
。纤。xiān。维
。wéi。,这  。zhè。些。xiē。膳。shàn。食 。shí。纤。xiān。维。wéi
。不。bù。仅
。具 。jù。有 。yǒu 。降 。jiàng。低。dī 。胆 。dǎn 。固。gù。醇。chún。
、。促。cù。进 。jìn。心。xīn。脏。zàng。健。jiàn 。康 。kāng。的。de。功。gōng。效
。xiào。,同 。时 。shí。还 。hái 。具。jù 。有。yǒu
。助。zhù。消。xiāo。化、排。毒。dú。素。sù。、。防。fáng。止。便。biàn。秘,有
。yǒu。效。xiào 。清。qīng 。除 。chú  。及。jí
。预 。yù。防。fáng 。体。tǐ 。内 。nèi。堆。积 。jī 。的  。de 。有 。yǒu。害 。代。dài。谢 。xiè。物。wù。。3、。

预 。yù。防。fáng。郁闷
 。症
。zhèng。科学。

家。jiā。通
。tōng。过研讨。发。fā。现。xiàn 。,猕。mí。猴。hóu。桃。táo。能 。néng 。有。yǒu 。效。xiào 。调。diào
。节。jié
。细 。xì。胞
。内 。nèi 
。的。de。激 。jī。素
。sù。和。hé。神
。经 。jīng 。传  。chuán。导。效。xiào。应。yīng。 ，能
。néng 。够。有  。yǒu
。效 。xiào 。的。de。帮 。助 。zhù 。郁闷
。症 。zhèng 。患 。者。zhě。稳定情。绪。xù。、镇。静
。jìng
。心 。xīn
。情。此。cǐ 。外。wài 。猕。mí。猴 。hóu 。桃。táo。中 。zhōng。所 。suǒ
。含。hán
。有 。yǒu。的 。de。天。tiān。然
。肌 。jī
。醇。chún  。可
。kě。有。yǒu 。助 。zhù。于 。yú  。我
。wǒ。们。men。的。de 。脑。部 。bù。活。huó。动。dòng。,更。gèng。加。jiā。促 。cù 。进。jìn。这 。zhè 。种 。zhǒng。稳定情 。绪。xù  。的。de 。功。gōng。效。xiào。得。dé。到。dào。基。jī 。础
。的 。de。保 。bǎo。障
。4、
。

预 。yù。防 。fáng。心
 。xīn
 。脑。血。xuè。管 。guǎn 。疾 。jí 。病。bìng。猕。

mí 。猴 。hóu。桃。táo。中  。zhōng 。所。suǒ。含
。hán。纤。xiān
。维 。wéi。 ，有。yǒu。三。分。fēn。之
。一。yī。是
。shì。果 。guǒ
。胶
。jiāo。，特。tè。别。是。shì 。皮 。pí
。和。hé。果。guǒ 。肉。ròu。触摸 。部。bù 。分
。fēn。。果
。guǒ 。胶
。jiāo。可。kě。降。jiàng。低
。dī 
。血。xuè
。中。zhōng。胆。dǎn。固。gù。醇
。chún。浓。度。dù 。
，预 。yù。防 。fáng。心 。xīn。血。xuè 。管。guǎn。疾 。jí 。病 。bìng。。5
 、 。

预 。yù 。防。fáng。癌。ái。症 。zhèng 。猕。

mí
。猴 。hóu。桃。táo
 。含 。hán 。一。yī。有 。yǒu。叫 。jiào 。做 。zuò。抗。kàng。突。tū 。变
。biàn 。谷。gǔ。胱甘肽  。的。de 。物 。wù 。质。zhì。，该 。物。wù。质
。zhì。有。yǒu。利。lì
。于 。yú。抑 。制。zhì。诱。发。fā。癌。ái 。症 。zhèng 。基 。jī 。因
 。yīn。突 。tū。变 。biàn。，对 。duì。肝  。癌 。ái 。、肺。癌。ái。、。皮。pí 。肤
。fū。癌
。ái 。 、前列腺 。癌。ái 。等。děng。种。zhǒng。癌。ái 。细。xì。胞。病
。bìng。变。biàn 。有。yǒu
 。一。yī 。定。的 。de。抑。制。zhì。作。zuò 。用。yòng 。。6、。

缓 。huǎn 。解。jiě 。坏 。血
。xuè。病 。bìng。猕。

mí
。猴。hóu。桃。táo。汁。zhī
。可 。kě。以 。yǐ。作 。zuò。为。wèi 。一
。yī。种 。zhǒng 。饮料饮。用 。yòng。，对 。duì 。缓 。huǎn
。解。jiě 
。坏
。血。xuè。病。bìng。有 。yǒu。积 。jī 。极 。jí。的。de 。疗 。效 。xiào
。 。每
。天。tiān。一 。yī。杯。猕 。mí。猴 。hóu。桃。táo。汁。zhī。可 。kě。以 。yǐ 。在。一。yī。个。月。yuè。以。yǐ。内。nèi  。很。hěn
。好。hǎo 。的 。de。改。gǎi
。善。shàn。肤。fū 。色。sè
。和 。hé
。质 。zhì 。地。dì 。。它。tā。含。hán。有  。yǒu。的。de 。维
。wéi。生
。shēng 。素。sù 。C。有。yǒu。助 。zhù。于 。yú。降。jiàng。低。dī。血。xuè。液 。yè。中 。zhōng。的。de。胆 。dǎn。固。gù 。醇
。chún。水。shuǐ 。平,起 。qǐ。到。dào。扩 。kuò。张 。zhāng 。血
。xuè。管。guǎn  。和。hé 。降 。jiàng
。低。dī 。血
 。xuè 。压 。yā。的。de。作 。zuò。用。yòng 。。7、 。

增。zēng 。强。qiáng。体  。tǐ。质 。zhì。猕
。

mí
。猴。hóu 。桃。táo
。亦。是。shì 。滋。zī。补 。强。qiáng
。壮之 。品
 。pǐn。，其 。qí。中。zhōng。的。de。营 。yíng  。养 。yǎng。物。wù。质。zhì 。可 。kě
 。显着提 。高。gāo  。肌。jī 。体。tǐ。活 。huó 。性 。xìng。 ，促。cù。进 。jìn。新 。陈。chén
。代 。dài
。谢 。xiè
。，协。调。diào。肌。jī 。体。tǐ。机。能 。néng。 ，阻。断 。duàn
。致  。癌。ái。物 。wù
。质 。zhì 。，增。zēng 。强 。qiáng。体 。tǐ。质。zhì
。 ，延。yán
。缓 。huǎn。衰。老。lǎo 。
 。猕。

mí 。猴 。hóu。桃。táo。的。de
。营。yíng。养。yǎng。价
。jià 。值 
。zhí。1.。

猕
。mí。猴 。hóu 。桃 。táo。含 。hán
。有。yǒu。丰。fēng 。富
。fù。的。de  。碳
。水 。shuǐ 。化合。物。wù
。 ，维 。wéi。生 。shēng。素 。sù。和
。hé。微 。wēi 
。量 。liàng。元。yuán。素。sù。 。尤。yóu 。其。qí。是
。shì。维。wéi。生。shēng 。素。sù。C、 。维。wéi。生。shēng。素。sù。A 。叶。yè
。酸。suān。的 。de 。含。hán。量 。liàng。较。jiào。高 。gāo。。维。wéi。生。shēng。素。sù 。C 。的 。de 。含。hán 。量。liàng 。是
。shì  。苹。果 。guǒ 。的 。de。十。倍。bèi。左右。被誉
。为
。wèi。“
。维。wéi。生 。shēng 。素 。sù。C之  。王。wáng。” 。2.
。

猕。mí 。猴。hóu。桃 。táo
。外。wài。皮。pí。含。hán。有 。yǒu。丰
。fēng。富。fù。果 。guǒ。胶。jiāo 。。3.。

猕。mí
。猴。hóu
。桃。táo。属
。低。dī。脂 。zhī。低。dī。热 。量。liàng。水。shuǐ。果 。guǒ 。，还 。hái。有
。yǒu
。丰。fēng
。富。fù。的。de 。叶 。yè 。酸 。suān 。
、。膳 。shàn。食。shí。纤。xiān。维 。wéi。、
。低。dī。钠 。高
。gāo。钾。jiǎ
。等 。děng 。。4.。

猕 。mí
。猴。hóu。桃。táo 。中。zhōng。含 。hán。有 。yǒu 。多。duō。种 。zhǒng。氨 。ān。基 。jī。酸。suān 。，像
。xiàng。麸
。氨 。ān。酸。suān 。及 。jí 。精。jīng。氨。ān 。酸 。suān。这。zhè
。两。种。zhǒng 。氨 。ān。基
。jī。酸 。suān  。可  。kě。作。zuò 。为。wèi 。脑。部。bù。神 。经。jīng 。传 。chuán。导 。物 。wù。质。zhì。、 。可 。kě。促。cù。进 。jìn。生 。shēng 。长 。zhǎng 。激。jī 。素。sù。分 。fēn 。泌。5.  。

果 。guǒ。肉。ròu 。中 。zhōng。黑。色 。sè 。颗粒。部。bù 。分。fēn。，有。yǒu。丰。fēng。富 。fù。的。de 。维。wéi。生 。shēng。素。sù 。E 。6.国际。

上。shàng。消。xiāo
。费
。量 。liàng。最。zuì。大。dà
。的 。de 。前26。种。zhǒng。水。shuǐ 。果
 。guǒ。中。zhōng。，猕 。mí。猴。hóu 。桃。táo。最 
。zuì
。为。wèi。丰。fēng 。富。fù。全。quán
。面 。miàn 。。猕。mí 。猴。hóu 。桃。táo。果 。guǒ 。实。shí。中。zhōng。的。de。Vc 、Mg。及。jí。微。wēi
。量。liàng
。元。yuán 。素
。sù 。含 。hán。量。liàng 。最。zuì 。高。gāo。，猕。mí。猴。hóu。桃。táo。由。yóu 。于 。yú
 。较。jiào。重 。香。xiāng
。蕉。jiāo。及。jí。柑。桔。jú 。含。hán。有。yǒu 。的
。de 。钾。jiǎ。而。ér
。位居第一。