简介 ： 血瘀体质的血瘀人简略归纳便是 ：有瘀滞 ，要疏通。体质 【血瘀体质人的应该样吃特征】 整体特征：血行不畅，以肤色晦暗。血瘀 血瘀体质的体质人简略归纳便是 ：有瘀滞 ，要疏通 。应该样吃
【血瘀体质人的血瘀特征】 。
整体特征 ：血行不畅 ，体质以肤色晦暗 、应该样吃舌质紫黯等血瘀体现为主要特征 。血瘀
形体特征 ：胖瘦均见 。体质
常见体现 ：肤色晦暗，应该样吃色素冷静 ，血瘀简单呈现瘀斑，体质口唇暗淡 ，应该样吃舌暗或有瘀点，舌下络脉紫暗或增粗 ，脉涩 。
心理特征 ：易烦 ，健忘 。
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、血证等 。
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。
【血瘀体质人的饮食保养】 。
食养准则 ：活血化瘀 。
保养办法 ：可常食核桃 、油菜 、慈姑 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，山楂粥、花生粥亦可常食 ，或食用加入了地黄 、丹参、川芎 、当归 、五加皮 、地榆 、续断 、茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。可少数饮用具有活血化瘀成效的药酒 ，醋可常吃 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、寒凉 、冰冻的东西 。