简介： 【质料】     菠萝500克，香蕉效木瓜半个，水果香蕉半根。汁的做法 【做法】     1.将菠萝洗净 ，及成去皮 ，香蕉效核，水果切碎块。汁的做法 &n 。及成【质料】
。香蕉效

    菠萝500克 ，水果木瓜半个 ，汁的做法香蕉半根。及成
【做法】 。香蕉效

    1.将菠萝洗净
，水果去皮，汁的做法核 ，切碎块 。
    2.香蕉去皮 ，切成小段。
    3.木瓜洗净  ，去皮、籽，与香蕉段和菠萝块一起放到榨汁机中，拌和均匀即可。
【成效】。

    香蕉水果汁有很好的润肠通便、避免脂肪堆积的成效。